Cristão também pode ter ansiedade!
Vamos parar com o jugo pesado de se achar que o cristão não
pode ter ansiedade. Não me refiro à ansiedade normal, mas à que se torna uma
perturbação psicológica. Aquela que causa um enorme sofrimento e que incapacita
a pessoa de fazer as coisas mais banais.
O cristão não está livre deste ou de qualquer outro problema
psíquico. Mas, admito, tem a mais-valia de ter a fé e o amor por Jesus e de ter
a Palavra de Deus que, até já no Antigo Testamento, nos ensina a prevenir e a lidar
com a ansiedade. Partilho estes dois vídeos de uma psicóloga católica, que têm
ajudado muitas pessoas.
Atenção: estamos a falar de um problema que pode ser muito
incapacitante e que exige a procura de apoio médico e psicológico. Estes vídeos
são apenas uma ajuda, não substituem o acompanhamento individual.
Estratégias comportamentais para lidar melhor
com a ansiedade - https://www.youtube.com/watch?v=YBA2dafcIXo
Use a ansiedade a seu favor - https://www.youtube.com/watch?v=1S6g4oUJY0s
Deus vos abençoe!
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